Эскорт-агентство Queens Palace

�������... Диеты

Овощная диета. Потеря веса до 10 кг в месяц.

Овощная диета. Потеря веса до 10 кг в месяц.

Этот тип диеты на сегодняшний день считается одним из самых полезных среди многих вариантов, доступных сегодня.
Грейпфрутовая диета потеря веса до 4 кг за неделю.

Грейпфрутовая диета потеря веса до 4 кг за неделю.

Грейпфрутовая диета состоит из употреблении грейпфрута в течение недели, и если вы будете придерживаться её, то вы легко сможете потерять до 4 килограммов веса за одну неделю.
Как снять нарощенные ресницы дома самостоятельно.

Как снять нарощенные ресницы дома самостоятельно.

Барышни грезят о том, чтобы их ресницы были густыми, длинными и делали их взгляд более ярким.
5 ошибок худеющих девушек

5 ошибок худеющих девушек

Не существует таких девочек, девушек, женщин, которые никогда не волновались по поводу своих форм и фигуры. Женский пол большое внимание уделяет изящности собственных форм.
Цвет волос молочный шоколад, идеальный вариант для вас.

Цвет волос молочный шоколад, идеальный вариант для вас.

Цвет ваших волос может не только изменить ваш имидж в лучшую сторону, но и улучшит вашу прическу.
Как подобрать цвет помады?

Как подобрать цвет помады?

Мода на цвет помады переменчива, как ничто другое. Почти все женщины в принципе не против экспериментов
Окраска волос хной.

Окраска волос хной.

На протяжении многих веков хна использовалась для окрашивания волос. И спустя столько времени хна до сих пор является одним
Как аккуратно покрасить ногти красиво

Как аккуратно покрасить ногти красиво

Перед тем, как начать красить ногти, найдите у себя дома жирный крем — тот самый, противный, который
Виды наращивания ногтей. Их плюсы и минусы.

Виды наращивания ногтей. Их плюсы и минусы.

Чтобы ваш облик был гармоничным и законченным, не стоит забывать о мелочах, например, таких как ногти.

Диета на яйцах. Быстрый результат в короткие сроки.

Диета на яйцах отлично подходит для тех, кто хочет достичь быстрых результатов в короткие сроки. Но не стоит думать, что диета на яйцах рассчитана только на употребление очень много яиц. Меню этой диеты хорошо сбалансировано и включает в себя много полезных свежих фруктов и овощей приготовленных на пару. Диета на яйцах поможет вам увеличить ваш метаболизм и сжечь жир без раздражающих чувств голода.

Диета на яйцах

Диета на яйцах Правило

Правило в использовании диеты просты. Как и в любой сбалансированной диете, вы не можете употреблять различные сладости и пирожки, картофель фри и многое другое. Не пить сладкие напитки и алкоголь. Важной частью любой диеты является, как можно больше пить воды. Но многие, наверное, спросят, а для чего нужно столько пить воды? Вода увлажняет наше тело и лучше помогает выводить токсины из организма. Пейте не менее 6 стаканов воды в день, или, может быть, даже больше. Это для вас может показаться очень большое количество жидкости в самом начале, но не отчаивайтесь, вы скоро привыкните к этому.

Если вы хотите воспользоваться диетой на яйцах, вот некоторые советы, в её использовании:
Начните день большим количеством цитрусовых фруктов, такие как апельсины или грейпфруты. Ограничьте свой прием пищи до 3-х раз в день. Пейте воду между приемами пищи.

Диета на яйцах меню

Понедельник
Завтрак: каждый день в течения двух недель 2 яйца, 1 апельсин или грейпфрут.
Обед: отварная курица, салат из свежих овощей.
Ужин: 2 яйца вкрутую, салат из свежих овощей заправленных оливковым маслом и лимонным соком.

Вторник
Обед: отварная курица или говядина, зелень.
Ужин: 2 яйца вкрутую, 1 грейпфрут или апельсин на ваш выбор.

Среда
Обед: нежирный сыр, 1 ломтик пшеничного хлеба, 1 помидор.
Ужин: стейк или курица с овощным салатом, заправленным оливковым маслом.

Четверг
Обед: фрукты на ваше усмотрение.
Ужин: отварная курица или говядина, свежие овощи, 1 грейпфрут.

Пятница
Обед: 2 яйца вкрутую, овощи, приготовленные на пару (брокколи и т.д.)
Ужин: жареная рыба, овощной салат, 1 грейпфрут.

Суббота
Обед: фрукты на ваш выбор.
Ужин: отварная говядина или курица, овощной салат, заправленный оливковым маслом.

Воскресенье
Обед: отварное мясо, салат из помидоров, 1 грейпфрут.
Ужин: тушеные овощи.

Меню 2-й недели является аналогичной выше приведенной 1-й недели.

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (9 Голос, средняя оценка: 4,44 из 5 )
Loading...Loading...

Эти материалы будут вам полезны:




Привет, будь первым в комментариях!

Оставьте комментарий или два