Эскорт-агентство Queens Palace

...

Рубрика... Диеты

Как снять нарощенные ресницы дома самостоятельно.

Как снять нарощенные ресницы дома самостоятельно.

Барышни грезят о том, чтобы их ресницы были густыми, длинными и делали их взгляд более ярким.
Мандарины, полезные свойства мандоринов. Чем полезны мандарины.

Мандарины, полезные свойства мандоринов. Чем полезны мандарины.

Мандарины по своим полезным свойствам способствуют снижению лишнего веса и восстановлению поврежденных клеток печени
Овощная диета. Потеря веса до 10 кг в месяц.

Овощная диета. Потеря веса до 10 кг в месяц.

Этот тип диеты на сегодняшний день считается одним из самых полезных среди многих вариантов, доступных сегодня.
Диета на яйцах. Быстрый результат в короткие сроки.

Диета на яйцах. Быстрый результат в короткие сроки.

Диета на яйцах отлично подходит для тех, кто хочет достичь быстрых результатов в короткие сроки.
Цвет волос молочный шоколад, идеальный вариант для вас.

Цвет волос молочный шоколад, идеальный вариант для вас.

Цвет ваших волос может не только изменить ваш имидж в лучшую сторону, но и улучшит вашу прическу.
Какие витамины принимать при диете.

Какие витамины принимать при диете.

Многие из процессов, которые происходят в нашем организме, не могут обойтись без определенных витаминов и минералов.
Как правильно ухаживать за кожей лица во время холодов.

Как правильно ухаживать за кожей лица во время холодов.

Зимой практически во всех регионах России начинаются холода, которые оказывают негативное воздействие на кожу человека.
Грейпфрутовая диета потеря веса до 4 кг за неделю.

Грейпфрутовая диета потеря веса до 4 кг за неделю.

Грейпфрутовая диета состоит из употреблении грейпфрута в течение недели, и если вы будете придерживаться её, то вы легко сможете потерять до 4 килограммов веса за одну неделю.
Кожа шеи. Как правильно за шеей ухаживать?

Кожа шеи. Как правильно за шеей ухаживать?

Когда многие женщины говорят об уходе за кожей, всегда в большинстве случаях они имеют в виду уход за кожей лица или тела. Но известно ли вам как правильно заботится о коже на шее?

Гречневая диета, потеря веса от 3 до 10 килограммов.

Гречневая диета, стала очень популярна в последнее время. С помощью этой диеты вы сможете легко в течение 1 – 2 недель сбросить вес от 3 до 10 килограммов. Также некоторые варианты предлагаемой диеты могут положительно повлиять на весь организм в целом и на отдельные его функции.
Гречневая диета
Гречневая диета утверждена и рекомендована большинством диетологов, она не только позволяет вам быстро похудеть, но и значительно улучшить ваше здоровье, очищая организм от токсинов. Потеря веса при данной диете происходит достаточно быстро.
Для этого вам достаточно будет в течении недели есть на завтрак, обед и ужин гречневую кашу. В составе гречки присутствуют такие полезные элементы как: углеводы (от 60% до 64%), жиры (всего 2%), белки (13%-16%), клетчатка (от 9% до 10%). В том числе в состав гречки входит полиненасыщенная Омега-3, органические кислоты, витамины группы В, витамин Е, каротиноиды, железо, кремний, сера, медь, йод, хром и многие другие полезные элементы для организма.

Гречневая диета меню

Завтрак: вареная гречка без соли и специй, 150 грамм творога с низким содержанием жира, 150 грамм йогурта или 2 кусочка сыра.
Обед: вареная гречка, салат из зеленых овощей, 100 граммов приготовленной нежирной говядины.
Полдник: яблоко, или 125 грамм обезжиренного йогурта.
Ужин: вареная гречка с овощами и немного соевого соуса.
Также во время гречневой диеты можно употреблять неограниченное количество зеленого чая без сахара, минеральную воду. Кроме того каждый день вы можете съесть немного фруктов, кроме бананов и винограда. Например 1 яблоко или 1 грушу, 1 апельсин или 1 грейпфрут.

Помните, что для получения наилучших результатов при гречневой диете необходимо в течение нескольких дней, использовать не более 600 калорий.
Внимание!!! Всех посетителей нашего сайта, мы просим принять участие в голосование в конце каждой нашей статьи. Ваш голос поможет нам более подробно узнать, как вы оцениваете наши статьи и насколько они вам интересны и полезны. ГОЛОСУЙТЕ.

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (2 Голос, средняя оценка: 5,00 из 5 )
Loading ... Loading ...

Эти материалы будут вам полезны:




Обсуждение

  1. Olga Onix

    Еще точно знаю, что если с вечера замочить гречку в кефире, сырую, и утром ее так и съесть, вместе с кефиром, то это способствует похудению и выведению токсинов из организма, шлаков и прочий нечисти из кишечника.

    1
  2. Анна

    Замечательная статья, Спасибо за неё…

    2

Оставьте комментарий или два